3月15日のごはん
2021.04.2 更新 カテゴリ：キッチンから
2歳児
・ごはん・ぎせい豆腐・二色煮
・味噌汁・オレンジ(清美オレンジ)
ぎせい豆腐とは
豆腐と野菜入りの卵焼きです。
豆腐がメインなのでしっかりと
豆腐の味がして
なおかつ植物性たんぱく質も
しっかり摂取できます。
成長ホルモンの分泌を促すたんぱく質は
筋肉を作ったり
体を動かすエネルギーになります。
また、ケガをしたときの組織の修復や
ウイルスや細菌から体を守ってくれる
万能な栄養素です。
・りんごケーキ・牛乳
離乳食(中期)
・おかゆ・豆腐としらす煮
・人参とさつま芋煮・玉ねぎのすまし汁
・オレンジ(清美オレンジ)
全体的にコロコロした形状の食事ですが、
食感はそれぞれ違った特徴があります。
豆腐はブニブニしていて弾力があり
さつま芋は甘くて繊維があります。
口の中で不思議な感触を確かめながら
子どもたちは食べてくれます。
いろんな反応が見れてとても楽しいです。
・ヨーグルト・バナナ
