・ごはん・カツレツ・コーンサラダ・スープ

・オレンジ

・みたらし団子・牛乳

今日は十三夜です。

十五夜と合わせて見ると縁起がいいと

言われています。

最近はすっかり肌寒い夜になりました。

少しずつ澄んだ空になってお月さまも

くっきりときれいに見えています。

・ジャムマフィン（ブルーベリージャム）・牛乳

いろんなジャムに替えて作れるのが

楽しいマフィン。

子どもたちも食べ慣れているせいか

よく食べてくれます。

・食パン・ポテトオムレツ・ツナサラダ・スープ

・りんご

オムレツにつけているケチャップは

ほんの少しだけ。

たくさんつけてしまうと塩分過多に

なるだけでなく素材の味を消してしまいます。

まったく味がないというものはありません。

ひとつひとつの食材を味わうことで

五感を育んでいけるといいですね。・ねったぼ・牛乳

・ごはん・魚の南部揚げ・礒部和え・味噌汁

・オレンジ

南部揚げとは衣に黒すりゴマを混ぜて揚げる

東北地方(主に青森県～岩手県)の郷土料理です。

南部せんべいが有名ですね。

カラッと揚がった食感にごまの風味がよく効いて

おいしいです。・みるくくずもち・せんべい

ポッケでは牛乳と豆乳どちらかで作ります。

また葛ではなく片栗粉を使っています。

牛乳で作るため今回は飲料としての牛乳は

提供せず、塩気のあるおせんべいを添えています。